AI（人工知能）搭載のパーソナルジムに行った。
日本ではまだあまりやってない？とのこと。
人工知能が体調や筋力に合わせて最適なトレーニングを設定して筋トレする感じ。
1回20分で、効率良いトレーニングができるみたい。
筋トレの道具目の前にモニターがあり
モニターに表示されてるグラフと同じパワーで
器具を押せてるか判定される。
器具は勝手に前後する。
体験は3つの器具だけ。
1器具8回やるだけのお手軽仕様。
7回目から異様にキツかった。
足と腕やったけどキツすぎた。
ジムに友達と入会することにしたが、
そもそもジム体験する前にカウンセリング？を受けた。
そのときに「糖質制限しないとだめ」「米を食うな」と言われてしまった。
（玄米なら良いらしい）
ちなみに、別室で話をしていた友達は
米を食えと言われていた。
私自身、仕事上、朝と昼を食べづらい状況で普段は食べてないことを伝えていなかったからかもしれない。
「私が太っているのは食べ過ぎているからだろう！」と言われてる気がした。
食べ過ぎる日もあるが、それは月１程度。
基本的に全然食べてない。
あすけんで一日の摂取カロリーが足りない日しかないのだ。
摂取カロリーが少ない日々を5年近く続けている。
体がおかしくなっているのかもしれない。
とりあえず、食事を毎日LINEで送らないといかないらしい。
うーーん、だるい。
とりあえずやるか。
食べるなリストを貰い、少しイライラしてるけど頑張ろう。
あと、たった3回の運動だったけど
早くも筋肉痛だ。つらい。
