水を飲むのは健康に良い。 血の巡りもよくなる。旦那もほしいと言うことだったので ウォーターサーバーを導入した。24リットルで4400円くらいのものだ。 それが毎月届く。 旦那は「水道水はちょっと」という押しもあったため、天然水が毎月届くのにした、ウ…

医者に栄養指導を進められた。 もちろん、デブだからだ。ヤバイのは自覚している。 拒否権は無く、渋々受けることに。 後日病院から電話があり、「Web受診できるのでやってみませんか」とのこと。 オンライン診療アプリcuron curon.co コード等を入れて利用…

ビーレジェンド プロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kgbe LEGENDposted with カエレバ楽天市場Amazon 前置き 管理栄養士に相談したところ 「1日分のカロリーが足りない。朝昼に米を食え」 「1日3食バランス良く食え」 「タンパク質が不足している」 「野菜…